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终身体育观念在高校体育中的培养

作者:好玩　时间:2011-12-10 17:56

　　　　本文作者：宋士美， hi-mei
　　第"卷第期南京体育学院学报%"(%"")年月%+,-.%(.-01-23-4515+56%78941:.;+:.51%-=6"")"学校体育学宋士美（徐州医学院体育教研室，江苏徐州""）摘要：高校体育要新开传奇以终身体育为指导思想，注重对大学生终身体育观念的培养，在体育教材和内容上要以终身运用为主要目的，使学生树立正确的学习动机，以增强体质为出发点，传授给学生体育知识技术和技能。通过在学校系统的体育学习，使学生掌握一定的能力或是一技之长，为终身体育打下良好的基础。
　　关键词：高校体育终身体育体育专长中图分类号：交流。""文献标识码：文章编号："""（"""""""%+",)-%.%0)-1)",(+-%2)348161（78941:.+5+,66.,56-5，+8%+61:.%626，+8%+""，81-.）564307：16;6,:14648%+6%6%-6%586%45.+.6,1-:164%6267;1-6+:.51-245+6-54%58586565%4.-56.:81-2.1448%+66%565%586166-5.51%-%586,1-:16，6.,1-258645+6-54586+51.562%.%7;.-56.:81-2586586,66.-5-%626.-414%-586.414%+11-2%1648,%+2858649456.51:6.,-1-2%6267;，8,%+2858649该游戏这一点真不错456.51:6.,-1-2%6267;，58645+6-54.,6641,65%.456,4%67;.115164.-.6:1.1.51%-.468%9:)34：%6267;16;6,:1467;6:1.1.51%-前言终身体育是我国体育教育贯彻始终的教育目的，这就要求我们在大学阶段应更加重视对大学生进行终身体育观念的培养。青少年通过多年中、小学的系统体育学习，已对体育运动有了一定的认识。
　　在进入大学以后，由于有了更多的选择空间，对一些适合自己的运动项目将会产生浓厚的兴趣。我们高校体育要借此时机，教育学生树立正确的学习动机，并采取灵活多样的教学方法，传授给学生体育运动知识和技术，提高学生的运动技能，使每一个学生都能从体育活动中得到乐趣，体会到健身的快乐，并养成终身体育锻炼的良好习惯。终身体育和终身体育的形成终身体育的实质就是人在一生中，持续不断地参加适合自己身体条件的身体锻炼，丰富自身的业余文娱生活，享受运动带来的乐趣，以达到强身健体、延年益寿的目的。
　　学生的体育能力是多方面的，在培养学生树立终身体育观念的过程中，体育锻炼的兴趣、爱好和习惯以及身体煅练能力对终身体育观念的形成都起着收稿日期：""修回日期：""作者简介：宋士美（，女，江苏徐州人，讲师，研究方向：高校体育教学与训练。重要作用同时还要引导学生树立正确的体育观念，使他们由被动学习变成主动学习，主动参与体育健身活动，从而真正认识到终身体育的重要性。
　　培养学生一技之长是落实终身体育的有效途径"由于体育运动项目繁多，在校期间不可能要求学生把所有的项目都学会、学好，只要选择一至两项适合自己身体条件，有兴趣爱好，并且能长期坚持进行锻炼的运动项目，通过系统的学习，不断提高运动技能、掌握锻炼方法，就能以该项目作为终身体育的内容，并在长期的运动中能达到强身健体，愉悦身心的效果。"培养终身体育的能力应包括以下几个方面：安排自身锻炼的能力，传奇自我评价的能力，运动能力环境的适应能力，组织能力等。体育锻炼的能力是在学生掌握运用体育知识、技能的学习实践过程中，通过身体活动，亲身体会逐渐培养出来的，所以体育能力的培养需要不断地加强体育运动，并在体育运动中得以巩固提高，从而使学生在健身活动中真正认识到终身体育的重要性，树立新的体育观念。由被动学习变成主动学习，使其在走出学校后能有目的的选择适当的运动项目和方法进行体育锻炼，自觉养成终身网游锻炼身体的良好习惯。%多种形式的培养从普通高校的实际出发，对学生的一技之长的培养，可采用以下几种方式：%"开设选项体育课的方式所谓选项体育课就是学生根据学校的场地设施和教师的配备情况以及自己的兴趣爱好，选修一至两项体育运动项目的课程，进行年的系统学习。这是在普通高校普遍都能实行的方式，其特点是在学生全面身体素质得到发展的基础上，学生的心理和生理已具备了需求和掌握专项体育运动的愿望和能力。通过系统的学习锻炼，基本上都能学会并掌握该项目的技术、战术、练习方法、理论知识及竞赛组织裁判等，为终身体育打下基础。
　　%"教师课外辅导学习的方式体育教学课由于受教学大纲、场地设施、专项运动的普及程度和运动技能的难易程度等客观条件的限制，有些项目或内容是无法在体育课中来教授和完成的，而这些项目往往正是一部分学生所喜爱和需要的。体育教师利用学生课外锻炼的时间进行专项技术的辅导，是满足学生从事体育活动愿望的一种有效方式，也是培养学生一技之长的重要手段之一。%"开办专项运动培训班的方式充分利用普通高校的师资力量、场地设施和充裕的课余时间等有利条件，开办一些专项运动的初、中、高级培训班和理论知识专题讲座班等，吸收对这些项目感兴趣和有一定水平的学生进行培训，使他们在原有的基础上得到学习和提高，从而达到一技之长的不断发展提高。%"%创立发展专项俱乐部的方式现在我国经济较发达地区的高等院校，学生的体育课已改成俱乐部式的授课方式，学生根据自身的需要，自由选择一些运动项目进行学习和锻炼活动。
　　随着经济的不断发展，我国大部分地区的普通高校的体育场地设施等条件将会得到改善，并逐渐达到成立俱乐部应具备的条件。专项体育活动能力的提高和增强，对实现终身体育并使之终身受益有着十分重要的作用。因此在普通高校培养学生一技之长能力的过程中，要利用好体育活动本传奇身的知识性、趣味性、娱乐性与健身性等特点，充分发挥学生的积极性、主动性和创造性，通过师生的共同努力，使每位学生都能扎实、完整地掌握好某项体育运动的能力，为实现终身体育打下良好的基础。参考文献：韩英灵"《健康教育与体育教学有机结合》"体育教学，(（%）："王红"《养成锻炼习惯是奠定终生体育基础的关键》"中国学校体育，(：)"马亦梅"《开展健美操运动对大学生树立终身体育意识的影响》"体育科研，(（%）：)"(南京体育学院学报第(卷。
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